5 de agosto

Cuando intentamos perdonarnos y aceptarnos a nosotros mismos, es bueno tratar de expresarlo con signos. Esos signos deben manifestar el amor y el cariño hacia nosotros mismos, y al mismo tiempo nos ayudan a experimentar de distintas maneras el amor del Espíritu Santo.

Una forma de expresarlo es evitando todo maltrato, como los insultos a uno mismo, el descuido excesivo de la propia apariencia, las agresiones al propio cuerpo con exceso de comida, alcohol, dormir en exceso, etc. Porque eso no es ser una persona espiritual.

Hay otra manera más positiva de ayudarnos: brindándonos pequeños placeres sin sentir culpa, porque dice la Biblia que Dios creó todas las cosas "para que las disfrutemos" (1 Timoteo 6,17). Por ejemplo, puede ser el intento de comer lentamente, disfrutando más la comida. Puede ser regalarse un paseo agradable, sin pensar en lo que hay que hacer después.

Puede ser una salida con los amigos vivida como un regalo del amor de Dios y agradecida en la oración. También podemos expresarlo con masajes, mejorando la habitación donde vivimos, deteniéndonos a contemplar algo que hemos hecho bien, etc.

No es suficiente que nos perdonemos a nosotros mismos en la oración si luego no hacemos un camino para querernos a nosotros mismos en la vida cotidiana.

Porque el Espíritu Santo, que es amor invisible, quiere hacernos experimentar su amor también en nuestro cuerpo; pero para eso necesita de los demás y también nos necesita a nosotros.


Autor: Mons. Víctor Manuel Fernández. ® Editorial Claretiana.

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Oración inspirada en la reflexión de Los Cinco Minutos del Espíritu Santo del 5 de agosto

"Espíritu Santo, hoy quiero aprender a tratarme con más amor. Ayúdame a perdonarme por mis errores y a mirarme con tu ternura. Enséñame a dejar de castigarme con pensamientos negativos, con excesos o con descuidos, y a reconocer que también merezco gestos de cariño, de descanso y de disfrute.
Gracias por habitar en mí, también en mi cuerpo, y por querer que me sienta amado incluso en las cosas más pequeñas de cada día. Que sepa cuidar de mí sin culpa, y que tu amor me renueve por dentro y por fuera.
Amén."

4 de agosto

A veces nos sentimos poca cosa, no nos valoramos a nosotros mismos, y queremos hacernos grandes sólo con nuestras fuerzas. Pero lo importante es buscar la luz del Espíritu Santo para descubrir qué quiere hacer él en nuestras vidas, y luego cooperar con nuestra oración y nuestra entrega para que él pueda hacernos crecer. 

Para darnos cuenta de eso, es importante contemplar la vida del santo que hoy celebramos. El Cura de Ars es un reflejo de Jesús como buen pastor de su pueblo. Él sentía admiración por los sacerdotes que ejercían con heroísmo su ministerio en una época de persecución, y quiso ser cura. Después de muchos problemas, logró ingresar al seminario a los veinte años, y a pesar de sus dificultades intelectuales finalmente recibió la ordenación. Poco valorado, lo designaron párroco de una pequeña (250 habitantes) y pobre población. Era el pueblo de Ars, donde vivió hasta su muerte. Se entregó por entero a renovar la vida de ese pueblo. De noche estudiaba y se preparaba. De día visitaba hogares y ayudaba a los pobres. Poco a poco el pueblo fue tomando conciencia de que estaba albergando a un gran santo, y los corazones se fueron ablandando.

Su predicación simple, clara, pero ardiente y profunda al mismo tiempo, atraía a personas de toda Europa que acudían a Ars para escucharlo y consultarlo. Se calcula que lo buscaban unas 300 personas por día, por lo cual dedicaba unas 16 horas diarias a confesar. Tenía un don de consejo muy particular, y estaba dotado de notables carismas que le permitían descubrir los males de los corazones para dirigirles la exhortación más adecuada. Con su palabra y su ejemplo reformó en poco tiempo las costumbres de su pueblo.

Pero recordemos que el santo Cura de Ars tuvo problemas cuando se estaba formando, porque le costaba mucho dar buenos exámenes, y los demás lo hacían sentir poca cosa. Sin embargo, fue un gran sacerdote, y grandes personajes de la época iban a su parroquia a escuchar su sabiduría. Esto sucedió porque él se dejó llevar y transformar por el Espíritu Santo, que siempre hace maravillas.


Autor: Mons. Víctor Manuel Fernández. ® Editorial Claretiana.

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Oración inspirada en la reflexión de Los Cinco Minutos del Espíritu Santo del 4 de agosto

"Espíritu Santo, luz de los humildes, ven a mi vida y enséñame a mirarme con tus ojos.
Tantas veces me he sentido pequeño, incapaz, sin valor, olvidando que tú puedes hacer maravillas incluso con lo más sencillo.
No quiero vivir tratando de engrandecerme por mis propias fuerzas, sino dejándome formar por ti, como lo hiciste con el santo Cura de Ars.
Tú que lo transformaste en instrumento de consuelo y sabiduría, ven también a transformar mi corazón.
Dame la humildad de aceptar mis limitaciones y la fe de saber que contigo puedo llegar muy lejos.
Ayúdame a orar con confianza y a entregarme con amor, para que tú puedas obrar en mí y a través de mí.
Espíritu Santo, hazme crecer desde adentro, con paciencia, mansedumbre y fuego de amor por los demás.
Amén."

3 de agosto

“Ven Espíritu Santo, tú que derramas luz para comprender las cosas, enséñame a reconocer los mensajes de mi vida.
A veces, cuando miro hacia atrás, veo los momentos negros y tristes de mi propia historia; brotan recuerdos que me hacen sufrir.
Ayúdame a mirar mi historia con otros ojos, para que pueda reconocer tu presencia en esos momentos, y así descubra lo que has querido enseñarme a través de esos acontecimientos.
Ven Espíritu Santo, para que vea que todo tiene algún sentido, alguna luz, algún para qué.
Ven, para que recuerde con gozo los momentos bellos, grandes y pequeños, para que pueda descubrir que, a pesar de todo, valió la pena haber vivido.
No permitas que las nubes me impidan ver el sol que también ha brillado a lo largo de toda mi existencia. Ilumina mis ojos, Espíritu Santo, para que pueda reconocerlo, y sepa darte gracias con sinceridad por mi vida entera. 
Amén”.


Autor: Mons. Víctor Manuel Fernández. ® Editorial Claretiana.

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Oración inspirada en la reflexión de Los Cinco Minutos del Espíritu Santo del 3 de agosto

"Espíritu Santo, luz del alma, hoy quiero detenerme un momento contigo y mirar mi historia con tu claridad.
Ayúdame a sanar esas heridas del pasado que todavía duelen, esas memorias oscuras que me visitan sin avisar.
Enséñame a descubrir que incluso en mis momentos más difíciles, tú estabas allí, acompañándome en silencio, guiándome hacia un propósito mayor.
Hazme ver que en cada caída hubo una enseñanza, y en cada lágrima, una semilla de crecimiento.
No dejes que la tristeza me nuble la memoria de los momentos hermosos, esos que me han dado fuerza y esperanza.
Espíritu Santo, dame la gracia de agradecer por todo lo vivido, lo bueno y lo difícil, porque todo ha sido parte del milagro de estar vivo.
Hoy reconozco que mi vida tiene sentido, que tú la habitas, y que contigo todo tiene un propósito.
Gracias por no soltarme nunca. 
Amén."

2 de agosto

Cuando le perdemos el miedo al Espíritu Santo, y sabemos confiar en él, entonces de verdad podemos descansar en su presencia, nuestro vacío interior se va llenando con lo único que de verdad lo sana: el amor. Ese hueco vacío que tenemos adentro, esa profunda soledad enferma que a veces nos reclama como un nudo en la garganta, sólo se llena con el amor: dejándonos amar por el Espíritu Santo, e intentando amar a los demás cada día. No nos saciamos alimentando las excusas, sino alimentando los motivos para dejarnos amar y para amar generosamente.

Pero si optamos por vivir de manera superficial, pensando sólo en nuestra comodidad y buscando permanentemente distracciones engañosas, la vida misma nos golpeará para que reaccionemos. Las cosas que nos pasen, las renuncias que tengamos que realizar, nos obligarán a enfrentar ese vacío interior que tenemos. El dolor profundo de una pérdida cualquiera nos llevará a preguntarnos por el sentido de nuestra vida.

No es que Dios nos castigue para que aprendamos. Es la vida misma, que está llena de pérdidas, porque todo pasa, todo se acaba, y cuando perdemos una seguridad que nos permitía aferrarnos a algo, entonces no nos queda más que preguntarnos para qué vivimos. Si estamos sufriendo por algo, pidámosle al Espíritu Santo que nos ayude a aprender algo de ese sufrimiento, que entendamos el mensaje que tenemos que aprender de ese problema. Entonces, nuestro sufrimiento servirá para algo.


Autor: Mons. Víctor Manuel Fernández. ® Editorial Claretiana.

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Oración inspirada en la reflexión de Los Cinco Minutos del Espíritu Santo del 2 de agosto

"Espíritu Santo, hoy me presento ante Ti con mi corazón abierto y mi alma sedienta de tu amor. Tú conoces las soledades que me habitan, los vacíos que a veces me duelen como un nudo en la garganta. Ven, Espíritu de amor, y llena esos espacios con tu ternura sanadora.
Quiero dejar de vivir en la superficialidad. No quiero alimentar más excusas ni perderme en distracciones que me alejan de lo esencial. Ayúdame a vivir con profundidad, buscando el verdadero sentido de mi vida en tu presencia, en el amor recibido y ofrecido con generosidad.
Si estoy atravesando un dolor, una pérdida o una dificultad, no permitas que ese sufrimiento sea en vano. Enséñame lo que necesitas que aprenda. Dame la gracia de descubrir tu mensaje en medio de las pruebas. Que cada herida se transforme en una oportunidad para crecer, para amar más y para confiar en Ti.
Espíritu Santo, dame la sabiduría para dejarme amar, y el coraje para amar cada día, incluso cuando duela.
Amén."

1 de agosto

"Ven Espíritu Santo. Me han dicho que soy como un diamante en bruto, una piedra preciosa que está llamada a resplandecer con toda su belleza. Pero para ofrecer todo mi brillo, necesito ser tallado, pulido, trabajado Ven Espíritu Santo. Ven a tallar este diamante que tú has creado, ven a sacar de mí todo lo bello que tú mismo me has regalado. De mi corazón pequeño saca los mejores actos de amor; de mis labios saca las mejores sonrisas y las mejores palabras; de mis ojos saca las miradas más buenas, comprensivas y pacientes; de mis manos saca las mejores acciones, las mejores caricias, los gestos más bellos. Ven Espíritu Santo, a realizar tu obra en mi vida.
Amén."


Autor: Mons. Víctor Manuel Fernández. ® Editorial Claretiana.

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Oración inspirada en la reflexión de Los Cinco Minutos del Espíritu Santo del 1 de agosto

"Espíritu Santo, ven a mí en este nuevo día y trabaja mi corazón como el artista que talla con amor su obra más preciada. Tú me ves como un diamante en bruto, y yo me dejo moldear por tus manos divinas. Quita de mí todo lo que me opaca y saca a la luz lo más noble que sembraste en mi interior.
Talla en mí una mirada llena de comprensión, unas manos generosas, unos labios que sanen con su palabra, un corazón que sepa amar sin medida. No quiero quedarme a medio camino, quiero reflejar tu luz con todo mi ser. Hazme tu obra, Señor. Que en cada gesto mío se vea que tú vives en mí.
Amén."

30 de julio

"Ven Espíritu Santo. Hoy es un día más, pero quiero vivirlo como si fuera el último, como si fuera el único. No quiero desperdiciar este don maravilloso de un día de vida, no quiero desaprovechar este regalo de amor. 
Dame la gracia de pasar un buen día, soportando con paciencia las dificultades, los límites, las contrariedades, y disfrutando a pleno cada experiencia agradable, reconociendo la nobleza de cada ser humano, y descubriendo tu presencia en cada instante. 
Ven Espíritu Santo, para que no angustien demasiado los problemas, los dolores, las situaciones imprevistas. Ayúdame a aprender algo bueno de todo eso.
Dame la capacidad de adaptarme dulcemente a todo, para seguir caminando con calma y esperanza. 
Ven Espíritu Santo, y regálame un buen día. 
Amén."


Autor: Mons. Víctor Manuel Fernández. ® Editorial Claretiana.

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Oración inspirada en la reflexión de Los Cinco Minutos del Espíritu Santo del 30 de julio

"Espíritu Santo, gracias por este nuevo día. Hoy quiero vivir con plenitud, como si fuera el último, con los ojos bien abiertos para descubrir tu presencia en cada instante. Enséñame a valorar el regalo de la vida y a saborear cada momento con gratitud. Ayúdame a soportar con paciencia las dificultades que se presenten, a encontrar paz en medio del caos, y a sonreír incluso cuando el camino se vuelva difícil. Dame la capacidad de adaptarme con dulzura a lo inesperado, de aprender de cada situación, y de mantener la esperanza viva. Espíritu Santo, regálame un día bueno, lleno de tu luz, tu consuelo y tu alegría.
Amén."

29 de julio

Me detengo un momento sólo a respirar. Simplemente existo, y respiro. Presto atención sólo a la respiración, al aire que entra en mí y que sale de mí. Y me dejo estar, me abandono. 

Dulcemente, aparto todos los pensamientos, recuerdos e imágenes que vayan apareciendo, y vuelvo a concentrarme serenamente sólo en la respiración. Me detengo sólo a gozar de la existencia, que es un invalorable regalo.

Así, abandonándome, voy dejando nacer un sentimiento positivo de gratitud y de verdadera paz. Al fin de cuentas, más allá de todo, vale la pena existir. Es mejor que no ser. Este presente es maravilloso. Gracias, gracias.

Dejo que el Espíritu Santo vaya haciendo crecer poco a poco ese sentimiento de dulce gratitud.


Autor: Mons. Víctor Manuel Fernández. ® Editorial Claretiana.

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Oración inspirada en la reflexión de Los Cinco Minutos del Espíritu Santo del 29 de julio

"Espíritu Santo, hoy me detengo un instante para respirar con calma y sentir que estoy vivo. Gracias por este regalo sagrado de existir. Me abandono en tu presencia, suelto las preocupaciones, y me dejo abrazar por la paz que viene de Ti. Te entrego este momento presente, mi cuerpo, mi respiración, mis pensamientos, todo lo que soy. Haz crecer en mí una profunda gratitud por la vida, por este ahora que me ofrece la oportunidad de amar, de crecer, de comenzar de nuevo. Gracias, Espíritu Santo, por enseñarme a vivir con sencillez, con asombro y con confianza.
Amén."

28 de julio

Una de las maneras más frecuentes de “expulsar” al Espíritu Santo es cuando fomentamos la nostalgia por el tiempo que va pasando, por la vida que se nos va de las manos, por la juventud que va pasando, o ya pasó, y no vuelve más. 

Nos vamos desgastando y hay cosas que ya no podremos vivir. Nos duele sentir que hemos desperdiciado muchas oportunidades para ser felices, y tememos que siga pasando el tiempo y lloremos lo que no hemos sabido vivir. 

Olvidamos que hay una forma de vivir que hace que el paso del tiempo no sea ir destruyéndose o perdiendo vitalidad. Hay una forma de vivir que hace que el paso del tiempo sea un enriquecimiento cada vez mayor, un camino hacia una vida cada vez más plena, un itinerario hacia una juventud cada vez más llena de vitalidad interior. 

Para un árbol, para un vino, para una perla preciosa, el paso del tiempo no es un dramático desgaste o debilitamiento; al contrario, es una maduración que los va mejorando, los va enriqueciendo, los va fortaleciendo. Lo mismo sucede con el espíritu humano. Decía San Pablo: “cuando nuestro hombre exterior se va desmoronando, nuestro hombre interior se va renovando de día en día” (2 Cor 4, 16). 


Autor: Mons. Víctor Manuel Fernández. ® Editorial Claretiana.

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Oración inspirada en la reflexión de Los Cinco Minutos del Espíritu Santo del 28 de julio

“Espíritu Santo, ven a renovar mi corazón y mi mirada. A veces siento nostalgia por los tiempos pasados, me invade la tristeza por lo que no supe vivir, y me duele el paso del tiempo. Pero hoy me dejas ver que en Ti todo puede cobrar nueva vida. Que la maduración no es pérdida, sino ganancia cuando te dejo obrar en mí. Haz que mi alma florezca con los años, como el árbol que se hace más fuerte, como el vino que se vuelve más sabroso, como la perla que se forma en lo secreto. Que el tiempo no me desgaste, sino que me enriquezca con tu presencia. Que no lamente lo que pasó, sino que abrace lo que viene. Renuévame por dentro, Espíritu Santo, y hazme joven de alma, hasta el final.
Amén.”

26 de julio

Nosotros queremos que este mundo cambie. Pero al mismo tiempo, sabemos que el camino nunca brinda la perfección de la meta. Por eso, podemos aceptar serenamente que esta vida no termine de darnos todo, y nos hacemos capaces de disfrutar de los pequeños logros aunque no estén acabados por completo. Así lo vive especialmente el pobre, que de este modo se libera del más terrible peso: la autoexigencia angustiante de lograr en esta tierra el ideal imposible de una felicidad perfecta, o de una época insuperable.

Por la esperanza, la iglesia se considera "la verdadera juventud del mundo", ya que "posee lo que hace la fuerza y el encanto de la juventud: la facultad de alegrarse con lo que comienza, de darse gratuitamente, de renovarse, de partir de nuevo hacia nuevas conquistas" (Mensaje a los jóvenes del Vaticano II).

El Espíritu Santo nos impulsa, pero hace que nosotros caminemos hacia un futuro mejor; no nos arrastra como muñecos, sino que nos motiva a tomar decisiones, a usar los propios talentos, a organizarnos, a trabajar juntos por un futuro mejor, a buscar la justicia y la solidaridad. Pero sabiendo que la perfección sólo estará en el cielo, donde estarán todas las cosas buenas que hayamos logrado, y mucho más que eso. Por eso, el Espíritu Santo siempre suscita la esperanza en la vida eterna, nos recuerda que no estamos hechos sólo para esta tierrpa.


Autor: Mons. Víctor Manuel Fernández. ® Editorial Claretiana.

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Oración inspirada en la reflexión de Los Cinco Minutos del Espíritu Santo del 26 de julio

"Espíritu Santo, gracias por recordarme que en esta vida no todo será perfecto, pero sí puede estar lleno de sentido. Hoy te entrego mis esfuerzos, mis pequeños logros, incluso aquellos que parecen incompletos. Libérame de la carga de exigirme demasiado y ayúdame a caminar con esperanza, sabiendo que contigo puedo comenzar de nuevo cada día. Que mi corazón no se canse de buscar la justicia, la solidaridad y el bien, sabiendo que todo lo bueno que siembro aquí florecerá plenamente en la vida eterna.
Amén."

25 de julio

Entrar en la presencia del Espíritu Santo es lograr que por un momento él sea el único importante. Eso produce un deleite diferente y superior a cualquier otro placer, un gozo del cual nos privamos muchos creyentes.

El tiempo de oración puede ser un tiempo vacío y superficial, puede convertirse en un momento en que pensamos en nuestros problemas, planificamos cosas, imaginamos cómo resolver alguna dificultad de nuestra vida. Nos buscamos a nosotros mismos. Pero allí no nos encontramos con el Señor. Eso todavía no es entrar en la presencia del Espíritu Santo. Eso es hablar con uno mismo, porque allí Dios no ocupa el centro de nuestra atención, y ni siquiera es una presencia que nos interese; él es frecuentemente un decorado de nuestro tiempo de reflexión donde nos ocupamos de nuestra propia vida, analizamos, resolvemos, soñamos, y terminamos rezando un Padrenuestro para creer que hemos alimentado nuestra dimensión espiritual.

Por eso es tan importante invocar al Espíritu Santo antes de ponernos a orar, y pedirle que él nos haga reconocer la mirada de Jesús llena de amor, sus brazos que nos esperan, y que nos ayude a escucharlo a él más que a nuestra propia mente. El Espíritu Santo es el que nos mueve a orar de verdad. Por eso, no deberíamos comenzar ninguna oración sin invocarlo a él.


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Oración inspirada en la reflexión de Los Cinco Minutos del Espíritu Santo del 25 de julio

"Espíritu Santo, te invoco con humildad y deseo profundo de que tomes el centro de mi vida. Aparta de mi mente toda distracción, toda preocupación que me aleje de Ti, y enséñame a silenciar mi voz interior para poder escuchar la tuya. Hoy quiero que seas Tú quien habite mis pensamientos, mis deseos y mis palabras.
Te ruego que no permitas que mi oración se convierta en un momento vacío, sino que sea un verdadero encuentro contigo, un espacio sagrado donde pueda reconocer la mirada de Jesús que me ama y me espera. Ayúdame a dejar de buscarme a mí mismo, para buscar solamente tu rostro, tu voz, tu presencia viva.
Ven, Espíritu de Dios, y hazme experimentar ese gozo profundo que solo tú puedes dar, esa alegría serena que inunda el alma cuando eres Tú el único importante. No quiero orar sin Ti nunca más. Sé tú mi guía, mi fuerza y mi compañía constante en cada encuentro de oración.

Amén."